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代謝率下降，快速減肥會造成代謝率下降，同時，也是容易復胖的原因，；抵抗力減弱，低熱量且營養不均?或營養素攝取不足，加上快速減重造成的肌肉蛋白質的分解，以致於體力變差，而製造淋巴球的原料不足時，淋巴球產量減少，當然也就產生抵抗力減弱的情形。

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